西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 2月27日 20時28分

.
私が数年前に経験した拒食症。
.
SNSで告白することで
同じ悩みに苦しんでいる人が意外にも多い
ということをコメントやDMを読んで改めて感じました。
.
.
回復期に入ったものの
【食べるのがこわい】
という人が多いと思います。
.
私が拒食症の回復期の食事で意識していたこと、
そして、どのくらいの期間で増量し
どのくらいの期間で今のボディメイクをしたのか
など、ブログに書いたので
もし良ければ読んでください(^^)
.
.
.
.
.
.
#ボディライン #ダイエット #ダイエッター #トレーニング #ボディメイク #腹筋女子 #筋トレ女子 #くびれ #美脚 #宅トレ #見た目重視 #ダイエット仲間募集 #インスタダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #公開ダイエット #簡単エクササイズ #diet #bodymake #instafit #instahealth

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する