柳本絵美のインスタグラム(emiyanagimoto) - 2月21日 17時53分

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右から左に約1年間の変化😊🔁
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左:体重45kg/W56cm/H84cm
右:体重51kg/W60cm/H91cm
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痩せてれば良いってワケじゃない🙅‍♀️
でもメリハリが出るように、
ウエストはなるべく細いままで🙆‍♀️‼️
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私…体重計は1週間に1回乗るか乗らないかです。笑
今まで筋肉量も測ったことないんだけど、
前より増えてるって信じて疑ってません😊
自分が自分を1番知ってるんだから、
誰よりも自分を信じて、愛して、
嘘偽りなく努力すれば絶対に変われる✨
トレーニングもバルクアップも十人十色で、
正解・不正解なんてない😊
比較対象は過去の自分です💪
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