柳本絵美のインスタグラム(emiyanagimoto) - 2月1日 12時02分

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?【情報解禁】?
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「みんなの筋トレ＆ごはん」という本が
KADOKAWAから発売される事になりました✨
トレーニングに関しては、
初めて本格的な本への掲載になります?‍♀️?
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約10ページに渡り、私の今までの経験や
日々の食生活、トレーニング風景まで
盛りだくさんの内容になっています✍️
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他にも栗原ジャスティーンさん、
仲良しの宮河マヤさん、里見茜さん、
神原奈保さん、角田真央さんetc...
メディアやSNSで話題の方々との共著です?
それぞれのおすすめレシピや、
お家で出来る簡単エクササイズも掲載された欲張り本?
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発売日は3/15(木)ですが、
早速アマゾンで予約がスタートしました〜❤️
ぜひ予約してくださいねっ✨
プロフィールトップから飛べます(^^)♬
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トレーニングや食事をどうしたら良いか分からない…
ジムには行ってるけど悩んでいる…
そんな方々にぜひ手に取ってもらいたいです‼️
発売を楽しみにしていてねっ?
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