柳本絵美のインスタグラム(emiyanagimoto) - 1月18日 21時35分
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昨日の脚トレがかなり効いてます！?
メニューだけじゃなく、やる順番も大事だと再確認✨
目的と意識をもっともっといろんな箇所に散りばめて
1日を。1回のトレーニングを。
ムダにしない努力をしよう??
たった1回でも成長できる‼️全ては自分次第?
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2018/1/18
