Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 1月29日 14時09分
最近の食事?✨
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左上 : 夕ご飯。
チキンと白菜、キノコ?のスープ。
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右上 : 昼ご飯。
大根サラダとタンステーキ?。
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左下 : 朝ご飯。
サラダと雑穀米とヘンプシードの?。
これにプラス前夜のスープの残りを?
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右下 : 夕ご飯。
豚肉とキノコ、野菜?モリモリのスープ。
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#スープは大きな鍋で作るので
#もちろんおかわりしますw
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2018/1/29
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