権田裕美のインスタグラム(yumigonda) - 1月25日 22時04分

・
・
ささみにはパントテン酸がたっぷり！
パントテン酸は体内でコエンザイムAに変化して、
糖質や脂肪酸の代謝をスムーズにします！
・
ビタミンCが豊富なパプリカと食べ合わせることで、美肌つくりをサポートします✨
・
・
スライスしたパプリカを600w1分半レンジでチン！
ササミを600w3分チン！
あとは、鶏がらスープの素・ごま油と和えるだけです♪
・
・
#yummyyummydiary#ゆみたそ飯

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する