服部水季のインスタグラム(yoginimizuki) - 1月22日 17時16分


TODAY トレーニングは脚?

5分割にして各部位徹底的にやりこんでます。
脚がダントツ辛いよね、、
先週は泣きそうで吐きそうになった?
今日も同じく?? 今日はフルスクワット記録更新67.5!
今年中に90キロくらい目指したい。

まだまだお尻のボリュームがないのでセクシーな厚みと高さのあるお尻が欲しい✨

脚が終わったから、もう明日からは楽な気分〜✌?️
最近は肩のトレーニングの日が一番楽しい。

他のブランドもきになるけど私のウェアは全て
@lululemon です✨

#脚辛い問題
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2018/1/22

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