服部水季のインスタグラム(yoginimizuki) - 1月22日 23時24分
今日のタンパク質❤️ 我が家のマグロレシピの定番。
マグロが半額になってたらだいたい買います✨
そしてこれを作ります。 ?︎ソルト
(※パーパー塩と呼んでいる父親が作ってるニンニクハーブ塩のこと)
を表面に揉み込んで、フライパンで焼き色をつけて冷蔵庫へ。
オリーブオイルをかけて食べるととても美味しい❤️ #マグロ
#タンパク質
#美容食材
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2018/1/22
