みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 1月16日 12時58分

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お昼ごはん
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鮭
ゆでたまご
酢イカ
玄米のおにぎりc40
味噌汁(ほうれん草とがごめ昆布、オクラ)
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今日はライザップで、
とある取材をうけてきました。
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公開処刑のように、
カメラマンさんの前で体重測定。
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45kg 22%
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久しぶりに数値とご対面。
おぉ、わたしの体感測定あってる☺️
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いまくらいで、脂肪はつけずに
しっかり筋肉つけていきたいなー☺️
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