miyukiのインスタグラム(_miyukitchen_) - 1月11日 20時03分


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✾焼き魚定食✾
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寒波到~来~で今日は
雪が積もった所も多いみたいですが
皆さんの地域は大丈夫でしたか?
こっちは初雪がチラチラ♪
うぅ~~~寒い:;((•﹏•๑)));:
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❶カマスの醸し焼き
❷豆腐の鉄板焼き風
❸切り干し大根とワカメの酢の物
❹無限ピーマン
❺豚汁
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❶塩麹と豆板醤・青のりに
一晩つけて焼いただけ!
❷クックハ゜ッドID:[2164465]参考に
キノコもプラスして!
❸戻した切り干し大根とワカメを
醤油麹とお酢で!
❹クックハ゜ッドID:[3979478]参考
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豚汁ってホッコリしますよね(*´꒳`*)
ありとあらゆる残り野菜を入れて
生姜の摩り下ろしも入れてホクホク♪
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2018/1/11

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