miyukiのインスタグラム(_miyukitchen_) - 1月7日 21時39分

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✾菊芋漬け✾
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生姜じゃないですよ～！菊芋です♪
直売所で菊芋を発見したので購入！
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ｸｯｸﾊ゜ｯﾄﾞID：[3015437]参考に
蜂蜜の部分を甘酒に変えて
気持ち発酵に(๑´⍢`๑)
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菊芋が手に入ると
いつもこれを作って常備菜に✩*ﾟ
シャキシャキ美味しくて
止まらなくなるんです(*´艸`)
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菊芋に含まれるイヌリンは
腸内細菌の餌になり腸内を綺麗にして
食後の血糖値の急激な変動を
防いでくれるなど
色々いい効果があるんですよ(˶ᵔᵕᵔ˶)
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シャキシャキシャキシャキ…
あぁ止まらないｗ
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