KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 12月29日 21時47分
『いかの柔らか煮』
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【材料】 2人前
イカ 1杯
生姜 20g
①水 200ml
①しょうゆ 大さじ1.5
①酒 大さじ1
①砂糖 大さじ1
①みりん 大さじ1
①顆粒和風だし 小さじ1/2
小ねぎ(小口切り飾り用) 適量
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【手順】
1. 生姜は皮を剥き、太めの千切りにします。
2. イカをおろします。胴に指を入れ、くっついている部分を切り、足の部分を持ってまっすぐ引き抜きます。胴から軟骨を取り除き、残ってる内臓も取り出します。
3. 目の下に包丁を入れ、内臓を切り落とします。足を切り開き、クチバシを除き、包丁の背で小さな吸盤を除きます。足先を1cm切り落とします。
4. 流水で洗ったら水気を拭き取り、足は食べやすい大きさに、胴は1cm幅に切ります。
5. 鍋に①と1を入れ沸騰させ、強火で1分煮詰めます。中火にして4を入れてひと煮立ちさせます。全体の色が変わったらすぐに火を止めます。
6. そのまま冷まします。
7. イカを取り出し、強火で約2分、煮汁を煮詰めます。イカを戻し火を止め、さっと混ぜます。
8. 器に盛り付け、小ねぎを散らして完成です。 .
【コツ・ポイント】
手順4で、胴の中に内臓が残ってる事があるので、中までしっかり洗ってください。
イカは火通りが良く、火を通し過ぎると固くなるので、さっと短時間で煮ます。
イカの皮から色が出ておいしそうに見えるので、剥かずに使います。
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2017/12/29