『鶏もも肉とミックスビーンズのホワイトシチュー』 . ———————————————————— iPhone/Androidアプリ『クラシル』で検索(^^)/ 《クラシルアプリなら・・・》・食材や料理名からレシピを【検索】できる！・気になるレシピを【保存】できる！・有料会員登録で【限定コンテンツ】が見れる！ ———————————————————— . 【材料】 2人前鶏もも肉　230g ----- 下味 ----- 酒　小さじ1 塩　小さじ1/4 ミックスビーンズ　120g じゃがいも　1個玉ねぎ　1/2個 ----- シチューベース ----- ホワイトソース（市販）　150g 牛乳　400ml コンソメ顆粒　小さじ1 塩　少々黒こしょう　少々サラダ油　大さじ1/2 パセリ（みじん切り）　少々 . 【手順】 1. じゃがいもは皮を剥き芽を取り、一口大に切ります。玉ねぎは1cm幅に切ります。 2. 鶏もも肉は一口大に切り、バットに入れ下味の材料を入れて手でよく揉みこんで10分程おきます。 3. 中火に熱した鍋にサラダ油をひき、1を入れ全体に油が馴染むまで中火で炒めます。 4. 2を入れ鶏肉の色が変わるまで中火で炒め、ミックスビーンズ、ホワイトソースの材料を入れて味を整えたら、中まで火が通るまで弱火で15分程煮込みます。器に盛りつけパセリを散らして出来上がりです。 . 【コツ・ポイント】材料を強火で長時間炒めると焼き色がシチューの色に反映してしまいます。同様にホワイトソースを入れて強火で煮込むと焦げやすく、ソースの色が変わるので弱火でじっくり煮込んでください。 . ———————————————————— このレシピを作った方は「#クラシル」をタグ付けして写真を投稿してくださいね♩ レシピに関する質問はクラシルアプリのレシピページでコメントお願いします^^ ———————————————————— . #クラシル #kurashiru #クラシルレシピ #クラシル男子 #クラシル女子 #instafood #foodie #recipe #レシピ #料理 #foodpic # #homemade #レシピ動画 #料理動画 #簡単レシピ #シチュー #ミックスビーンズ #鶏もも肉

kurashiruさん(@kurashiru)が投稿した動画 - 2017/12/28 18:06:59