『シーフードミックスで海鮮焼うどん』 . ———————————————————— iPhone/Androidアプリ『クラシル』で検索(^^)/ 《クラシルアプリなら・・・》・食材や料理名からレシピを【検索】できる！・気になるレシピを【保存】できる！・有料会員登録で【限定コンテンツ】が見れる！ ———————————————————— . 【材料】 2人前うどん（冷凍）　2玉シーフードミックス　75g キャベツ　80g にんじん　40g 長ねぎ　20g ピーマン　1個 ①めんつゆ（2倍濃縮）　大さじ1 ①酒　大さじ1 ①顆粒和風だし　小さじ1/2 サラダ油　大さじ1/2 あげ玉　2g かつお節　少々小ねぎ（小口切り）　少々 . 【手順】シーフードミックスは解凍し、水気を切っておきます。 1. キャベツは3cm角に切ります。にんじんは皮を剥き、3cm程の長さの短冊切りにします。長ねぎは斜め1cm幅に切ります。ピーマンはヘタ、種を取り除き、薄切りにします。 2. 耐熱ボウルに冷凍うどんを入れラップをかけ、600Wの電子レンジでパッケージの表記より1分短く加熱します。 3. フライパンでサラダ油を熱し、シーフードミックス、1を入れて中火で炒めます。 4. 野菜がしんなりしてきたら、2、①を入れて中火で炒めます。 5. 調味料が全体になじんだら、あげ玉を入れて混ぜ合わせ、火から下ろします。 6. 器に盛り付け、かつお節、小ねぎを散らしたら完成です。 . 【コツ・ポイント】シーフードミックスは解凍し、水気を切ると重量が変わります。冷凍の状態で重さをはかる場合は、多めにご用意ください。 ———————————————————— このレシピを作った方は「#クラシル」をタグ付けして写真を投稿してくださいね♩ レシピに関する質問はクラシルアプリのレシピページでコメントお願いします^^ ———————————————————— . #クラシル #kurashiru #クラシルレシピ #クラシル男子 #クラシル女子 #instafood #foodie #recipe #レシピ #料理 #foodpic # #homemade #レシピ動画 #料理動画 #簡単レシピ #焼きうどん #シーフード #お昼

kurashiruさん(@kurashiru)が投稿した動画 - 2017/12/29 12:01:08