みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 12月28日 05時57分


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☀️あさごはん
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◉塩ちゃんこ鍋
(長ネギ、人参、なめこ)
◉鶏肉と野菜のオリーブオイル炒め
ささみ2本
(たまねぎ、パプリカ、ピーマン、もやし)
#玄米餅 c25
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玄米餅にはゼロカロリーの
メープルシロップかけるの( 灬˙▿˙灬 )
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#どこまでも甘いオンナだな
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告知まであと1週間...?
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RIZAP BMG2017?特典あり?
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2017/12/28

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