みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 11月2日 19時30分

11/1のsession
.
ラットプルダウン
シーテッドロー
デッドリフト
腹筋3種類も?
.
?『おなかに脂肪のったら、
なお腹筋やらないんだから
今のうちにやっときなさい。』と。
.
?さん、わたしのこと
よくわかってる〜〜。ヒューゥ。笑
.
いや、脂肪をつけないように
調整していくよ（´-`）.｡oO( 努力はする )
.
.
今月の Infinity ?
( ライザップで発行されてる冊子 )
.
#インスタ映え する
パーティレシピ特集⋆｡˚✩
.
ほうほう?♥️
.
来月は、 #低糖質 #パーティレシピ
こんなのが食べれるんだろうな??
.
あーん、今からたのしみ！
.
.
◎ライザップ紹介アンバサダーです。
.
入会をお考えの方は、DMください✌︎
入会特典があるので、
お得に入会できますよ〜✴︎(*^^*)
.
《 #minoriトレ 》
#rizap #ライザップ
.
#ダイエット #diet #ダイエッター #fitness #筋トレ #プロテイン #筋トレ女子 #糖質制限 #gym #パーソナルトレーナー #腹筋女子 #ボディメイク #booty #尻トレ #プリケツ #体脂肪率 #腹筋

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する