みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 10月30日 19時01分


?夜ご飯
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サラダチキン 123g
ブロッコリー、オクラ
レタス、小松菜、ピーマン
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ちょっとナッツ?
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奇跡的に早く終わったお仕事( 灬˙▿˙灬 )
ノー残業???❣️
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食欲湧いちゃう日は、
お肉をかぶりつく!!!
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いつも、かぶりつくと
下唇も噛んでる?
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出血。
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#お大事にどーぞ♡
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さーて、
これからトレーニング( 灬˙▿˙灬 )
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2017/10/30

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