武智志穂のインスタグラム(shiho_takechi) - 10月24日 20時42分

水着を着る機会や露出が減るので、これからの季節はついついトレーニングをさぼりがちになりますが
実は来年の夏に向けて身体を絞るチャンスの時期でもあるんですよね🏋🏻‍♀️🔥
どうせなら水着も夏のお洒落も全力で楽しみたいもんね！
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風邪や仕事で2週間程ジムに行けていなかったのですが、今日久しぶりに良い汗かけてス〜ッキリ✨
他の誰でもなく自分の努力でしか理想の身体は手に入りません。
歳を重ねれば重ねるほどに←
もっと腹筋に縦線が欲しいの🤤
６つに割れがちなんだよなぁ…
コツコツ地道に頑張ろっ。
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