角田聖奈のインスタグラム(seina1105) - 10月24日 16時09分

下半身トレ🏋️
今日は一種目のスクワットのあとに、いつもやらないような種目を取り入れてみました😋💘
バランス力強化のためにバックランジ&スクワット強化のためにジャンプ🌟
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私のトレーニングメニューは毎回バラバラ。
色々な方向から色々な方法で筋肉を刺激することで、偏りのないバランスの良い身体になれる💖頑張ろう✌️
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