macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 10月8日 07時31分
アツアツをほおばって?甘辛だれのとり天むす?⠀
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おいしすぎるから…食べ過ぎ注意っ✨⠀
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■材料(2人分/30分)⠀
・鶏もも肉:300g⠀
・塩こしょう:少々⠀
・しょうがすりおろし:1片⠀
・酒:大さじ1杯⠀
<天ぷら衣>⠀
☆小麦粉:30g⠀
☆片栗粉:30g⠀
☆卵:1個⠀
☆水:60cc⠀
<たれ>⠀
★砂糖:大さじ1/2杯⠀
★みりん:大さじ2杯⠀
★しょうゆ:大さじ2杯⠀
・ごはん:300g⠀
・のり:適量⠀
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■作り方⠀
①鶏もも肉はひと口大にカットし、塩こしょう、酒、しょうがすりおろしで下味を付けます。⠀
②ボウルに☆を入れて混ぜ合わせ、①を付けます。180℃に熱したサラダ油で5〜8分揚げます。⠀
③フライパンに★を入れて混ぜ合わせ、中火で煮詰めて②を加えて絡めます。⠀
④ラップにご飯をおいて③をのせ、軽く握ってのりを巻いたら完成です♪⠀
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★MEMO★時間が経つととり天のサクサク感がなくなるので、揚げたてをたれに絡めておにぎりにしてっくださいね♪今回は鶏もも肉を使用しましたが、鶏むね肉でもおいしくできますよ!⠀
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2017/10/8