ごはんノンストップ?じゃこピーマンのおかか炒め❤️⠀ .⠀ 苦くないから、子供ウケも?✨⠀ .⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀ ■macaroniアプリならレシピの検索が簡単■⠀ ごはんもの、おかず、スイーツなど、⠀ 料理ジャンルから簡単に探せますよ☆⠀ →ダウンロードはプロフィールのリンクから♪⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀ 作ったら、#macaroniレシピをつけて教えてくださいね?⠀ .⠀ ■材料（2人分/10分)⠀ ・ピーマン：5個⠀ ・ちりめんじゃこ：30g⠀ ・かつお節：3g⠀ ・ごま油：大さじ1杯⠀ ・唐辛子(輪切り)：3g⠀ ☆酒：大さじ1杯⠀ ☆砂糖：小さじ1杯⠀ ☆しょうゆ：大さじ1杯⠀ .⠀ ■下ごしらえ⠀ ピーマンはヘタと種を取り除きます。⠀ .⠀ ■作り方⠀ ①ピーマンは縦半分に切り、3mm幅に切ります。⠀ ②フライパンにごま油を引いて熱し、唐辛子を入れて弱火で1分炒めます。ちりめんじゃこを加えて中火で炒め、油が回ったらピーマンを入れて炒め合わせます。⠀ ③ピーマンがしんなりとしてきたら☆の調味料を加えて中火で汁気がなくなるまで炒めます。仕上げにかつおぶしを加え、サッと混ぜ合わせて完成です。⠀ .⠀ ★MEMO★ピーマンはしっかり炒めるとクタクタに、短時間で炒めると歯ごたえのある仕上がりになります。お好みの食感に仕上げてくださいね。今回は花がつおを使用していますが、通常のかつお節を使用しても同様においしく作れますよ♪⠀ .⠀ #macaroni #instafood #yummy #homemadefood #recipe #cooking #レシピ動画 #料理動画 #料理 #手料理 #レシピ #おうちごはん #うちごはん #昼食 #昼ごはん #晩ごはん #夜ご飯 #夜ごはん #おかか #炒め物 #おかず #おつまみ #食卓 #ピーマン #家庭料理 #家料理 #唐辛子 #ごま #じゃこ

macaroni_newsさん(@macaroni_news)が投稿した動画 - 2017/10/05 07:38:53