千波のインスタグラム(chinami19880612) - 9月25日 13時23分

撮影**
ダイエットのネガティヴから脱出してほしい
もっと心軽く毎日過ごしてほしい
世の中に変わられへん人なんておらん。
理想は信じれば叶うよ！
そんなメッセージを込めて?
おからレシピも8種載せてます✨
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11月下旬?
心と体型のモヤモヤから抜け出したい皆様に行き渡りますように！??
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睡眠の質を良くするとヤセる！←今日のblog
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【マインド+エクササイズclass】
大阪 東京 名古屋 博多
9〜12月受付←blogから?
【ライブ配信】
筋トレ専用→@chinamimovie *
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