macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 9月24日 12時01分
さくさくボリューミー❤️ざく切り豚コマメンチ?⠀
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割れにくく、崩れにくいので失敗しらず?✨⠀
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■材料(2人分/30分)⠀
・豚こま肉:200g⠀
・塩こしょう:少々⠀
・キャベツ:100g⠀
・玉ねぎ:1/4個⠀
・パン粉:大さじ1杯⠀
・ウスターソース:大さじ1杯⠀
・小麦粉:適量⠀
・卵:1個⠀
・パン粉:適量⠀
・サラダ油:適量⠀
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■下ごしらえ⠀
・玉ねぎとキャベツはみじん切りにします。⠀
・卵は溶いておきます。⠀
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■作り方⠀
①豚こま肉は包丁でザク切りにします。⠀
②ボウルに豚こま肉、塩こしょうを入れて粘りが出るまでよく練ります。キャベツ、玉ねぎ、パン粉、ウスターソースを加えてさらに混ぜます。⠀
③食べやすい大きさに丸めて空気を抜き、小麦粉、卵、パン粉の順で衣を付けます。⠀
④フライパンにサラダ油を深さ3cm入れて170℃に熱し、③をじっくり揚げ焼きにします。両面がきつね色になったらバットに上げて完成です。お好みでソースを付けて召し上がれ♪⠀
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★MEMO★豚こま肉は包丁で大きめにカットすることで歯ごたえが出て、おいしく召し上がれますよ♪ウスターソースを入れることで深みのある味わいに。キャベツや玉ねぎなど野菜の甘さと食感も楽しめるメンチカツです。⠀
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2017/9/24