jun fitnessのインスタグラム(jjfitness44) - 9月24日 08時48分

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来週開催‼️
「フィットネスランチ会」in 筋肉食堂
既にたくさんの方に申込みを頂き
残り３名の募集となります🙇‍♀️
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ダイエット、ボディメイクに興味がある方、
これからダイエットを始めようという方、
ダイエット仲間を作りたいという方、
是非、参加頂けたらと思います✨
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ランチ会の参加は
私のプロフィールのURLからお願い致します！
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@jun fitness ・
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ランチ会では、
中学時代からダイエットに失敗して
リバウンドを繰り返していた私が、
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9ヶ月で18,5キロ痩せて
体脂肪を18,4％減らした
具体的なトレーニング法や食事法はもちろん
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べストボディ・ジャパンで2年連続グランプリを獲得した
思考法やモチベーション管理法なども
お話したいと思っています☺️
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実は私自身も、
ここまでカラダが変わる
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『キッカケ』
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になったのは
とある交流会でした✨
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痩せたいと思っていても
いつもダイエットに失敗してしまい、
リバウンドを繰り返していた私が、ここまで変われたのは、
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交流会で仲間と出会ったり、
メンターとなるボディメイクの師匠と
一緒に過ごす時間が増えた事や
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ダイエット仲間たちと
一緒に過ごす時間が増える事で
少しずつ自分の価値観や考え方
感じ方が変わったからだと思います😌
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なので、今度は私が
今までリバウンドに悩んでいた経験や
ダイエットを成功させた経験をシェアしていく事で、
同じように、たくさんの人も
望んだ自分を実現できるようになると思っています。
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ランチ会では、
自宅で5分で出来る簡単な習慣で2～3キロ痩せる方法から、
べストボディジャパンでグランプリを獲得するような
本格的なトレーニング法まで
幅広く、楽しくシェアしていきたいと思います！
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ランチ会の参加は
私のプロフィールのURLからできます。
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ランチ会でお話できる事を
楽しみにしていますね😘
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@jun fitness
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