内田美麗（麗奈ゆう）のインスタグラム(miretan29) - 9月17日 19時23分

トレーニングの後、サマスタのセミナーを受けてきました?? 講師の渋谷美穂さんと??
わかりやすく、優しく丁寧に教えて下さいました??
ありがとうございました✨✨✨✨✨✨✨ 練習の時に思いっきり尻もちついてめっちゃ恥ずかしかったぁ〜??????
普段12cmヒール?履かないしクリアだからめっちゃつるつるするのよ笑！！！ 本番で転けないようにしなきゃ！！！?? ゆっくりお風呂に浸かって明日に備えます??? その前にプロテイン飯！！ #summerstyleaward#サマスタ#サマスタドリーム#筋トレ#筋トレ女子#fitness#gym

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• 渋谷美穂