・・一週間の疲れを取り除きましょう♬ ・・よく、カロリー計算は一週間で帳尻を合わせるという事を耳にします。・気持ちに余裕がないときは、体の疲れもそんな週があってもいいかもしれませんね(о´∀`о) ___________________________________________________________________________ その日の疲れはその日のうちに。。。・・わかってる。わかっています。それができるなら。。。という方も多いのではないでしょうか？・・お風呂にゆっくり入って上がって来たら・・お顔のお手入れ体のお手入れストレッチにマッサージアロマを焚いてリラックス。。。・・・・いつになったらネムレルノ？？・ #やらなきゃ #やらないとあかん #せなあかん #あ〜 #またできんかったなんて追い詰めていませんか？？・・ #知らない間に #ストレスになっていませんか？・ #負のループに陥ったときは #深呼吸して #いったん離れましょう・・ #自分以外の誰かに #マッサージや #髪の毛をさわってもらったりするだけでも #リラックスできますよ♬ ・・ #生活習慣の流れを変えるために #筋膜リリースもおすすめです♬ __________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ✩シェアサロンブランアール✩ 〠明石市花園町3-3西明石ヤングビル1F TEL:078-926-0360 ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________ サロンについて ↓↓↓↓↓ @blanc_share ↑↑↑↑↑ こちらから・・・ ♡メンバー♡ ・ ▶︎エステ◀︎ @risa_miyahara @uto_rie @yayoi_kouno ・・・ ▶︎マツエク◀︎ @ohtani_ran @eyelash.nail_haruka @yy88.eye ・・ ▶︎整体・美容鍼◀︎ @ryota_kubo.9d ・・・ ▶︎ネイル◀︎ @eyelash.nail_haruka @blancr_mayu ・・ ▶︎骨盤矯正◀︎ @pelvic_heart @ryota_kubo.9d ・・ ▶︎ヘアセット・着付け◀︎ @risa_miyahara @uto_rie @ohtani_ran ・

lierre.rie.22さん(@lierre.rie.22)が投稿した動画 - 2017/09/17 15:05:33