シェアサロン【BLANC.R】リンパ解放・筋膜リリースのインスタグラム(lierre.rie.22) - 8月17日 10時39分
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☀︎おはようございます☀︎
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夏休みいかがお過ごしですか？
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お盆が終わり、体も鈍っていることと思います←私がですw
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この度ご縁がありまして、
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@houdenchiro （ @stl405keep ）のしんご先生とスタイルもどし隊を結成(笑)しましたー☺︎ ワクワク
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________________________ ・ ◆9月5日（火）◆
◆13:00〜15:00◆
◆1500円◆
◆西明石すぐ文化センター地下スタジオ◆
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毎日の生活で不安に感じている体の事や
筋力の低下、家事育児仕事でご自分のことは後回し。
いや、ほったらかしなんてことはないですか？？
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動きたいけど機会がないーってなりますよね！私も同じです！
だから作っちゃいました☺︎
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一緒に動いてくれる方募集してます♬
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【クラス内容】
☆知っ得情報
⬇︎
☆ウォームアップ
⬇︎
☆トレーニング(ワークアウト)
⬇︎
☆ストレッチ
終了♬
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忙しいからこその体が資本という考えで、5年先、10年先、その先ももっと健康で若々しくいるために
体を作りましょ♬ ・
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【ご予約・お問い合わせ】
＊コメント、またはインスタDM
＊ライン@ 《@dhc7002c》
上記へ直接ご連絡ください(^ ^) ・
ご連絡お待ちしています♡ ・
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2017/8/17
