シェアサロン【BLANC.R】リンパ解放・筋膜リリースのインスタグラム(lierre.rie.22) - 8月31日 19時55分

こんばんは☆
明日からは新学期ですね♪
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春に続き、新しい事を始めたくなる季節♪
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芸術の秋
スポーツの秋
読書の秋
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何か始めてみたいことはありますか？？
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#スタイルもどし
はじめませんか？(*´ω｀*)？ ________________________________________________

この度ご縁がありまして、
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@houdenchiro （ @stl405keep ）のしんご先生とスタイルもどし隊を結成(笑)しましたー☺︎ ワクワク
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・ ◆9月5日（火）◆
◆13:00〜15:00◆
◆1500円◆
◆西明石すぐ文化センター地下スタジオ◆
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毎日の生活で不安に感じている体の事や
筋力の低下、家事育児仕事でご自分のことは後回し。
いや、ほったらかしなんてことはないですか？？
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動きたいけど機会がないーってなりますよね！私も同じです！
だから作っちゃいました☺︎
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一緒に動いてくれる方募集してます♬
・ 【持ち物】
水分、タオル、動ける服装、運動靴
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・ 【クラス内容】
☆知っ得情報
⬇︎
☆ウォームアップ
⬇︎
☆トレーニング(ワークアウト)
⬇︎
☆ストレッチ

終了♬
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忙しいからこその体が資本という考えで、5年先、10年先、その先ももっと健康で若々しくいるために
体を作りましょ♬ ・
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第一弾は
#入門編 としていますので、
初めての方でも楽しんでいただける内容です♡
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・ 【ご予約・お問い合わせ】
＊コメント、またはインスタDM
＊ライン@ 《@dhc7002c》

上記へ直接ご連絡ください(^ ^) ・
ご連絡お待ちしています♡ ・

#筋トレ #筋膜 #リリース #すたいる #スタイルもどし隊
#隊員募集 #健康も #若さも #どっちも #0905 #火曜日 #西明石 #文化センター #西明石文化センター
#来てね

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