猫沢エミのインスタグラム(necozawaemi) - 9月12日 09時50分

朝から豪勢なのは、昨夜ほとんど何も食べずにパタリと寝てしまったゆえ。少し前の絶不調から、どうやったら自分にとって一番良い走り方が出来るんだろうと考えた結果、今のところとにかく疲れたら遠慮なく寝る、に収まった。すると自然と早寝早起きになってよく眠れるようになり、長時間集中して仕事ができるようになりました。きっかけは過労からきた口唇ヘルペスだったけど、あそこでいっぺん落ちておいて本当に良かったなと思う。でなかったら、2日間寝倒すこともなく、今頃本格的に倒れていたような気がする。縛るのも放つのも自分。ピンチはチャンス。今日も放ちながら頑張ります。

#猫沢飯

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する