KONDATE.tvのインスタグラム(kondate.tv) - 9月10日 19時18分

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アボカドソースのマグロステーキ
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＜材料＞（二人分）
・マグロ…150g
・こしょう…適量
・ニンニクすりおろし…適量
・サラダ油…適量
・アボカド…1/4個
・わさび…小さじ1/2
・塩
・レモン…小さじ２
・マヨネーズ…大さじ１
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1. マグロ１５０ｇに塩、こしょう、ニンニクすりおろし各適量すりこみます。
2. サラダ油少々を熱したフライパンでさっと焼きます。
3. そぎ切りにしてアボカド、わさび、塩、こしょう、レモン、ニンニクすりおろし、マ
ヨネーズを合わせたソースうをかけます。
→完成！！
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