【肩こり腰痛ボディライン】・これらを気にされている方は・・変化を求め、色々なマッサージや、自分にあった方法を探して来られたと思います。・何度も何度も。何度も探し、通い、・【今度こそは】・その思いで色々試してこられたと思います。・ __________________________________________________ ・良さそうなものを見つけ、続けてみよう！と通ってみるけれど、なかなか大変だったり、そこに自分の時間を取れなかったり。。・そんな経験、みんなあると思います。・・マッサージって、その時は気持ちいいけどまたすぐもどったり、なかなか改善しなかったり。・こんな経験もきっとありますよね。・それでもなぜ探し、受けに行くのか？・・・・きっと、・・【今のこの痛み、不快感をなんとかしたい】・その思いだけではないでしょうか？・ __________________________________________________ ・・私も、そんな方へお伝えできる・【何か】・・ずっと探していました。・・そして私。見つけました。 __________________________________________________ 何を見つけたかはもうお分かりだとは思いますが。。。（笑）・長くなるので次回picでお伝えしますね♬ ・ #快適生活応援 #筋膜リリース #筋膜ストレッチ __________________________________________________ ・・〜筋膜ストレッチ教室のご案内〜・・二部構成で行います♬ ↓↓↓ 第1部▶︎▶︎10:00〜11:00 第2部▶︎▶︎11:00〜12:00 参加料金：1000円日時：6月6日（火）場所:ユースマイル別府店持ち物：動ける服装（簡単な着替えスペースあります）・お水・タオル定員：各5名ずつ〜ずぅっっとお付き合いしていく体へ〜今の生活が未来の自分を創ります。・どうせなら笑顔で元気に快適生活送りませんか？・・今+on で体に良いこと始めましょ♬ ・・・ずっと同じ姿勢・ずっと伸ばしていない・ずっと縮まったまま不良姿勢やクセ、呼吸、ストレスさまざまな要因から起こる【筋膜の癒着】この癒着こそが・肩こり・腰痛・むくみなど、悩みの種かもしれません。・ストレッチすることによりその癒着をとっていこう♬ 体質改善を目的に筋膜に着目したストレッチでアプローチしていく。それが【筋膜ストレッチ】です♬ 同じやるなら【楽しんで】がいい。音楽に合わせた簡単な動きで筋力トレーニング、ストレッチの途中には軽くマッサージもします♬ ・・ ※関節痛、発熱、しびれ、骨その他の治療後一年以内、五十肩直後、現在治療中、その他受講が難しいと感じた方はレッスンをお断りさせていただくこともございますのであらかじめご了承くださいませ。・・ @mamairoha.by.yousmile は様々なジャンルの講師が参加していて、ママと子供が一緒に楽しめるイベントがたくさん♪♪ ・・ご興味ある方は @mamairoha.by.yousmile からホームページへ移動できるのでご覧ください♪ ・・・ストレッチ教室へのご参加は ▶︎ホームページよりお申し込み ▶︎@uto_rie へ直接DM からどうぞ♬

lierre.rie.22さん(@lierre.rie.22)が投稿した動画 - 2017/06/02 17:18:23