熊澤枝里子のインスタグラム(kumazawa_eriko) - 8月29日 18時14分

この1ヶ月半、週5ペースでマシンpilatesでトレーニング中。
特にひ弱だった、肩と腕周りが安定してきて全身がだいぶ強くなってきた💪✨✨
肩は子供の頃に亜脱臼をして、
肩を使う動きにニガテ意識があり老後が不安だったけど👵（笑）、正しい使い方を知ると本当に身体がバージョンアップする！！！✨🌈
すごい、すごい、すごい✨✨✨
身体が進化してる😆❤️
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素晴らしい先生達も沢山サポートしてくれて応援してくれて本当にありがたい❤️
嬉しい✨✨✨
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ワンダーウーマンにも刺激されたし頑張る💪←単純🤣👍w

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#テストに向けて頑張る💪
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#筋トレじゃないよインナーマッスルだよ
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