みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 8月27日 12時22分

.
.
.
?
お昼ごはん?#今日のお弁当
.
ラム肉 120g
赤い玉ねぎ、アスパラ、パプリカ、舞茸
(ココナッツオイル炒め)
ブロッコリー、トマト
.
玄米 c40?
.
.
空腹感があると、
集中できる・・・(･ω<)☆
.
さて午後もがんばろ♡
.
◉ライザップ紹介アンバサダーです。
入会をお考えの方は、DMください✌︎
お得な紹介特典あります✴︎(*^^*)
.
#rizap #ライザップ
#diet #ダイエット日記 #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #昼ごはん #昼御飯 #lunch #昼ご飯 #昼食 #おうちごはん #食べて痩せる #糖質制限 #お弁当 #弁当 #ダイエット弁当 #自分弁当 #糖質オフ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する