鈴木莉紗のインスタグラム(suzuki__lisa) - 8月8日 14時39分

今日は加圧トレーニング&ジョギングしました?‍♀️?
今回の世界陸上で男子の100mで金メダルに輝いたガトリン選手も加圧トレーニングをしています。
やったこともない方から加圧を批判されたりしたこともあったけど、
わたしは自分でやってみて効果を実感したからこそトレーナーになったし
今ではトレーニングをしないことなんて考えられないくらいライフスタイルの一部になっています。
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