渡辺めぐみのインスタグラム(meguheart) - 7月30日 12時09分

NPCJ「BEEF SASAKI JAPAN CLASSIC」
パーソナルトレーニング、トレーナーは、堺部さん(Ｓ部さん)厳しい～(笑)
肩甲骨と胸のトレーニング
肩甲骨ストレッチ
シュラッグ
肩甲骨寄せ
チューブプルオーバー逆
チェストプレス
ペックフライ
プレートパームプッシュ
腹筋
??YouTubeも、始めましたよ??
「渡辺めぐみのパーソナルトレーニング」
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