麻木久仁子のインスタグラム(kunikoasagi) - 7月21日 15時10分

サーモンのムニエル。あさりごはん。たけのこの味噌汁。サーモンは薬膳では温裏類といって、体を温める力があるとされています。冷え症など寒い季節になるとより悪くなるような不調があるときは、夏のうちから養生して、体を冷やさないように気をつけることが肝心、と言われているのです。たっぷりのキャベツといただきました。#一汁一菜 #美彩薬膳講座 #祐成陽子クッキングアートセミナー #国際薬膳師 #本草薬膳学院

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