麻木久仁子のインスタグラム(kunikoasagi) - 6月20日 13時16分
炒り鶏。ほうれん草の味噌汁。五穀米ご飯。炒り鶏にはレンコン、ゴボウ、コンニャク、キクラゲ、パプリカ。コンニャクやキクラゲはお通じを助けてくれます。温性凉性の食材を組み合わせてバランスよく。#一汁一菜 #国際薬膳師 #本草薬膳学院 #美彩薬膳講座 #祐成陽子クッキングアートセミナー
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
236
0
2017/6/20
