KONDATE.tvのインスタグラム(kondate.tv) - 7月5日 18時01分
▼人気レシピ
@yunaさん考案のチキンドリア(*'▽’*).
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<材料>
鶏モモ肉 100g
玉ねぎ 1/2個
ご飯 400g
★ケチャップ 大さじ2
★ウスターソース 大さじ1/2
★顆粒コンソメ 小さじ1
★砂糖 ひとつまみ
塩コショウ 少々
サラダ油 大さじ1
バター(器に塗る) 適量
パン粉 適量
とろけるチーズ 適量
刻みパセリ 適量
○ホワイトソース○
バター 30g
薄力粉 大さじ3
牛乳 400cc
顆粒コンソメ 小さじ1
塩コショウ 少々 <手順>
①ホワイトソースを作る。小鍋にバターを入れ火を付ける(中火)。バターが溶けたら小麦粉を入れて泡立て器でグルグル混ぜる。
②フツフツしてきたら牛乳を一気に入れ、もったりするまで混ぜ続け、顆粒コンソメ、塩コショウで味付けしたら火を止める。ホワイトソースの完成。
③鶏モモ肉は1.5㎝角に、玉ねぎはみじん切りにする。
④フライパンを熱しサラダ油を入れ、鶏モモ肉、玉ねぎの順に入れ塩コショウで炒める。お肉に火が通ったら★を入れて混ぜる。温かいご飯を入れて炒めたら火を止める。
⑤グラタン皿にバターを塗り④のご飯を広げる。上からホワイトソースをかけ、とろけるチーズ、パン粉をかけてトースターで焦げ目が付くまで焼く。仕上げに刻みパセリを散らしたら完成♪ ————————————————
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2017/7/5