藤本奈月のインスタグラム(natsuki_n2k) - 6月13日 17時32分

#todaysworkout
実は体調不良と多忙で、2週間もお休みしてしまっていたトレーニング。
環境の変化やら、季節の変わり目、梅雨に入ったとかで、自立神経やられてしまってる?
運動出来てなかったのも原因かな〜と昔なら考えもつかなかった様な事まで思う様になってきた?
でもやはり不思議と死ぬ程憂鬱だった時も、ちょっとトレーニングするだけで気持ち晴れたし、身体動かすって本当に大事だなあ。
久しぶり過ぎて、身体どうやって動かすんだっけ？状態のダメダメムービー?
これ10キロもあるんよ?? .
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@notoya.seikotsu こちらでお世話になってます? .
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