Aya(小山内あや)のインスタグラム(aya_fitness) - 6月12日 18時30分
WODは @crossfitgames トップアスリート @Katrin Tanja Davidsdottir のやっていたWork Outをチョイス👍🏻
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【 #WOD 】
3 rounds of :
25 GHD-Sit up
50Ft Over Head Lunge ( 35kg )
50Ft Hand Stand Walk
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#頭ひっくり返すMovementが多かったため
#終了後一瞬頭痛に襲われたがすぐに回復
#お疲れ様でした😩😩
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2017/6/12
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