Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 6月11日 18時38分
スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン「 #MELOS 」公開中。??✨
前編「 #トレーニングとの向き合い方 」
毎日体重計に乗ったり、数字に追いかけられていると頭がクレイジーになっちゃう。
あまり数字を気にし過ぎないで。
もっと自分の身体の声に耳をすませてみよう。
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2017/6/11
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