麻木久仁子のインスタグラム(kunikoasagi) - 6月12日 15時51分

【本日の一汁一菜】厚揚げと豚肉のピリ辛煮。白ごまを振りました。同じごまでも白ごまは肺につながり皮膚の乾燥によい、黒ごまは腎を養う。共に潤し便秘によい。ちょっとしたごまの使い方も面白いのが薬膳てす。もやしの味噌汁。ゆかり御飯。#一菜一菜 #国際薬膳師 #美彩薬膳 #本草薬膳学院

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