麻木久仁子のインスタグラム(kunikoasagi) - 5月15日 23時37分

【本日の一汁一菜】牛蒡と焼き豚の炊き込みご飯。カラフル野菜炒め。冬瓜と春菊のスープ。どっさりと入れた牛蒡の香りがよくて、たくさん食べてしまいました?野菜炒めは、セロリやパプリカ、インゲンなどなど、シャキシャキと。ごま油の風味で。冬瓜はむくみをとり水の代謝をよくする食材。このところ、朝のむくみが…?#一汁一菜 #国際薬膳師

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