こころのたねのインスタグラム(kokoronotane) - 6月5日 20時10分

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Today's lunch.
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今日の寄せて集めて昼ごはん。
（盛り付け前は2枚目に--✈︎）
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お品書き（作り置きおかずから）
1.つくねバーグ（ケチャップソース）
2.玉ねぎとエリンギのマスタード炒め
3.ほうれん草のごま和え
4.人参とくるみの味噌和え
5.黒豆のあっさり煮
6.うずら味玉（だしポン酢）
7.スナップえんどう塩茹で
8.紫キャベツとレーズンのマリネ
9.胡瓜と塩昆布のピリ辛ナムル
10.大根と大葉のポン酢ナムル
11.れんこんの甘酢漬け（柚子風味）
12.カレーふりかけごはん
13.玉葱とニラと豆腐のお味噌汁
14.ドラゴンフルーツのはちみつ漬けとキウイ
15.ヨーグルト
16.抹茶の蒸しパン
17.ほうじ茶
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1.4.11.12のふりかけは著書「のほほん曲げわっぱ弁当」にレシピ掲載しています。
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LINEブログは後ほど➰✍️。
宜しければプロフィールのリンクからどうぞ--✈︎
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今週も宜しくです◡̈
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#瓢箪のある暮らし
#こころのたねゴハン
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