みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 5月21日 18時49分

?夜ご飯
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胸肉60g
ヤリイカ90g
アルファルファ、ほうれん草、舞茸、パプリカ
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本当は、ホタルイカをからし酢味噌で
食べたいんだけどね( 灬˙▿˙灬 )
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ホタルイカは、ちょっと高いし、
からし酢味噌は甘いから、
ちょっと、違うものになったよ❣️
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でも、ヤリイカとオレンジパプリカで
彩り良いね(●´ω`●)
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ちょっと、腹筋と肩
ちょっとでもやってこようかな。
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#rizap #ライザップ
ライザップ紹介制度あります??
質問がある方、入会をお考えの方は、
DMください(●´ω`●)✌︎
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