みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 5月19日 07時41分

.
.
.
?今日の朝ごはん
.
鯖
小松菜、にんじん、れんこん、なす
?100g
.
今日トレーニングあるから、
糖質いれたい日〜( 灬˙▿˙灬 )
思いっきりやるぞー！
.
.
昨日、職場で #仕出し弁当 が出て、
持ち帰ってきたやつ。
.
彩よくて、おいしい京都懐石膳?
.
今日も一日、がんばるぞーう。✊️ .
.
ライザップ紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
.
#ダイエット #diet #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #朝ごはん #朝御飯 #朝ご飯 #糖質オフ #朝食 #食べて痩せる #おうちごはん #食べる #糖質制限 #食事 #低糖質ダイエット #ケトジェニック #和食 #japanesefood

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する