DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 4月7日 22時20分

プリプリえびがガーリックでやみつきに♡
#えびとブロッコリーのガーリック炒め です！
お家でがっつりおかずが食べたい時にいかがですか？
[Presented by BS朝日]
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材料（2人分）
・えび 　150g
・ブロッコリー 　1房（200g）
・にんにく 　1片
・オレンジ 　1個
・モッツァレラチーズ　　1個
・オリーブオイル 　大さじ1
・水 　大さじ3
・塩 　少々
・こしょう 　少々
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手順
1.　ブロッコリーを小房に分ける。にんにくは半分に切り包丁でつぶす。オレンジが上下を　　切り落とし、皮をむき薄皮にそって切り込みを入れ果肉をとる
2.　えびは殻をむき背わたを取る
3.　フライパンににんにく、オリーブオイルを入れて熱し、にんにくの香りが立ったら、えび、ブロッコリーを加えて炒め、えびの色が変わったら水を加えてふたをし2分加熱する
4.　オレンジ、モッツァレラチーズをちぎりながら加え、塩、こしょうをし全体を合わせる
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BS朝日「金曜日くらい褒められたい」でもこのレシピを紹介しています！
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作ったら#delishkitchentv というハッシュタグをつけて写真を投稿して教えてください♪

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