Chiharu Ko8yacのインスタグラム(ko8yac) - 3月31日 08時07分

◯牛蒡つくね丼弁当◯
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牛蒡と麩のつくね
照り焼き椎茸
スナップエンドウの胡桃和え
ゆでたまご
蓮根の梅和え
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おやつにタンカン
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鶏むねひき肉と牛蒡1:1くらいのゴロゴロつくね。つなぎはすりおろした麩で。今日も #大人のダイエット弁当
鶏むねひき肉、なかなか無くならなーい
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みんなの海苔弁が羨ましくて
気分だけでも、、とつくねの下は海苔?
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木曜から東京出張中の娘
今日は有給とって遊びに行くそうで、昨晩は私の大好きな友人の家に泊めてもらっています。羨ましいぞ娘！
ゆうこちゃん平日なのにありがとう〜♡ GW待ってるよ
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#obento #bento #lunchbox #お弁当 #おべんとう #曲げわっぱ #わっぱ #つくね丼

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