Chiharu Ko8yacのインスタグラム(ko8yac) - 3月17日 07時39分

◯パスタ弁当◯
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野菜ソースのパスタ
スナップエンドウの新玉ドレッシングと粒マスタード和え
9minゆで卵
アポー&パイナポー
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茄子とズッキーニ、新玉にトマトをじっくり焼いたカポナータ風のシンプルなソースで、太くて溝の入ったトルティニオーリを和えました。
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茄子はいくらでも油を吸うのであらかじめ軽くレンチン
パスタは40gと
今日も #大人のダイエット弁当 です
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金曜日〜！
三連休〜！今週末はもちろん休めませんが気分は軽いね?
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お弁当作りに起きた6:00にちょうどご帰還の息子と遭遇?高校時代の仲間と5:00まで呑んで、河原を走り回ってきたって、、、
若いっていいなぁ
とはもう思えないわたしです(笑)
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#obento #bento #lunchbox #お弁当 #おべんとう #パスタ弁当 #野田琺瑯 #ベジ弁

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