みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 3月28日 06時28分

#トレーニング movie??
■スクワット 75kg編♪
#littlemix #blackmagic
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朝から、動画を失礼します♪
電車の方は音量に気をつけてね?
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これはバーをおいた後に、
「今の浅かったね、悔しい！！」と騒ぎ、
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「悔しい！もう一回！！」
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( #不味いもう一杯 的な青汁のCMのノリで)

スクワットを挑戦し続けるのが３年生。(誰)
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どんな重いものでも、
後ろにトレーナーさんがついてるから
安心できるのです(o˘◡˘o)
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?さんのセッションでは
日々、研修生になった気分で
たくさんの知識と技を教えてもらえます?爆
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話は変わりまして、
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いつも、"イイネ"や"コメント"をくださる
フォロワーの皆さまに、
ひっそりと、報告させてください。
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昨日は、先月行われた国家試験の発表日で、
なんとか、合格することができました。
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不安でいっぱいだったこの一ヶ月
何も考えることができなくて
ふわふわ、もやもやしてました。
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でも、トレーニングは
地に足をつけて、しっかり呼吸して
気持ちを落ち着けることができました。
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春からやっと、やっと社会人。
これからも努力し続けたいと思います。(^_^)
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ライザップの入会、紹介制度あります??
《 #minoriトレ 》#ライザップなう
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#rizap #ライザップ ♡
#ダイエット #diet #instadiet #ダイエッター #トレーニング #fitness #筋トレ #プロテイン #筋トレ女子 #糖質制限 #筋肉 #パーソナルトレーナー #腹筋女子 #ボディメイク #バルクアップ
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⬇︎2015.03〜
♡#minoribody #minorizap #minoriムービー

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